Dez fatos sobre nutrição

1- Prescrição de dieta é atribuição do nutricionista; 2- Low Carb não é a melhor estratégia; 3- Carboidrato á noite não engorda; 4- Perda de peso é diferente de emagrecimento; 5 - Não há necessidade de retirar glúten da dieta (exceto para aqueles que possuem intolerância alimentar); 6- Mil reais em manipulados não fará você ter mais resultados; 7- Jejum intermitente não é superior a restrição calórica; 8- Dieta detox não desintoxica o fígado; 9 - Leite não é inflamatório; 10- Gordura não se transforma em músculo;

Otimize seus resultados, procure um nutricionista!

Abraço do nutri

Marcos Vinícius Silva Nutricionista Clínico e Esportivo – CRN9 16384 Pós-Graduado em Nutrição Esportiva Pós-Graduado em Nutrição Clínica e Desportiva